Tieners zijn angstig en depressief na drie uur per dag op sociale media

Categorie: Mensen en technologie Geplaatst 11 september

NAAR studie vandaag gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Psychiatry suggereert dat tieners die meer dan drie uur per dag op sociale media doorbrengen, meer kans hebben om geestelijke gezondheidsproblemen te ontwikkelen, waaronder depressie, angst, agressie en antisociaal gedrag.

De studie: Bijna 6.600 12- tot 15-jarige Amerikanen rapporteerden zelf hoeveel tijd ze per dag op sociale media doorbrachten en of ze psychische problemen hadden. De onderzoekers ontdekten dat drie uur aan sociale media correleerde met hogere percentages psychische problemen, zelfs na correctie voor een voorgeschiedenis van dergelijke problemen.

Hoe tieners sociale media absorberen: De effecten van het gebruik van sociale media op tieners manifesteren zich volgens de auteurs van het onderzoek op twee manieren: intern (bijvoorbeeld depressie en angst) en extern (agressief of antisociaal gedrag). De laatste waren in wezen niet aanwezig bij tieners die aangaven dat ze geen sociale media gebruikten.

Maar dit is oud nieuws... toch? Onderzoekers hebben lang geworsteld met het begrijpen hoe sociale media, schermtijd en andere vormen van persoonlijke technologie de ontwikkeling van de hersenen van kinderen en adolescenten beïnvloeden. Dat komt grotendeels doordat die technologie zich sneller ontwikkelt dan ze kan worden bestudeerd. Het helpt ook niet dat onderzoekers tot tegenstrijdige conclusies zijn gekomen. Dit is bijvoorbeeld studie van vorige maand aan de Universiteit van Californië, Irvine, suggereerde dat er geen verband was tussen technische tijd en geestelijke gezondheid. Sociale media kunnen echter anders zijn: dit studie die eerder dit jaar werd gepubliceerd, vond een verontrustend verband tussen het gebruik van sociale media en verslaving aan sociale media.

Sociale media veranderen sneller dan we kunnen begrijpen. De informatie was zelfgerapporteerd, wat betekent dat het onderzoek een vrij onnauwkeurig hulpmiddel is - de tieners in het onderzoek gebruiken mogelijk meer sociale media dan ze zeggen, of hun psychische problemen kunnen qua type of ernst verschillen van wat ze meldden. Maar het is moeilijk om een ​​objectieve kijk op dit soort dingen te krijgen, vooral omdat de diensten die mensen gebruiken toenemen. Tieners van tegenwoordig gebruiken veel minder vaak Facebook en bladeren eerder door TikTok. Ze gebruiken sociale media ook anders, Snapchatten of Instagram DMing-vrienden sms-stijl, wat zou kunnen verklaren waarom sommige tieners in de eerste plaats zo veel op sociale media zijn.

Alles met mate: Kira Riehm, een promovendus bij Johns Hopkins en de hoofdauteur van de studie, zegt dat de drie uur durende afsluiting niet als een concrete regel mag worden beschouwd. Ik denk dat dit meer een artefact van de analyses is dan een zinvolle afsluiting, zegt ze. Ik weet niet of dit op zich zoveel betekent. Toekomstige studies zouden in realtime de hoeveelheid tijd kunnen volgen die wordt besteed aan het gebruik van sociale media, wat meer precisie zou bieden bij het schatten van een soort grenswaarde. Het is het bredere punt van de studie dat volgens Riehm de moeite waard is om te onthouden: buitensporige tijd op sociale media helpt de mentale toestand van mensen niet.